Nowoczesne media promują aktualnie zdrowy tryb życia oraz kreują oryginalny ideał interesująca. Najważniejsza jest zgrabna, szczupła sylwetka oraz młodzieńczy wygląd. Ceni się też naturalność. Niestety pierwszorzędną przemianą materii mogą się pochwalić jedynie nieliczne osoby. Pozostałe muszą bądź odmawiać sobie słodkich przyjemności, lub pogodzić się ze znacznym wzrostem wagi. Jednakże od czasu do czasu, szczególnie wiosną i latem nadchodzi ochota, aby coś zmienić we własnym wyglądzie.
Zazwyczaj stawia się na walkę z nadprogramowymi kilogramami – pomoże oczywiście dietetyk. W prasie kolorowej można odszukać wiele przeróżnych diet odchudzających. Wydawane są również specjalne książki, w jakich opisywanej są nie tylko diety, jakkolwiek także ćwiczenia wspomagające, przeróżne suplementy, tabele kalorii oraz inne korzystne przy odchudzaniu informacje.
Chudnięcie jest najszybciej widoczne przy stosowaniu tak nazywanych imponujących diet. Ich efekt jest prędko widoczny, niemniej jednak niestety mało trwały. Dieta taka łączy się również z ryzykiem wystąpienia efektu jo-jo. We dzisiejszym świecie coraz pokaźniejszą uwagę zwraca się na wygląd. Istotny stał się on w pracy a również przy wyborze partnerów oraz znajomych. Osoby uśmiechnięte, otwarte, atrakcyjne wydają się być sympatyczne.
Właśnie takiego towarzystwa się wypatruje. Niestety bycie atrakcyjnym nie jest takie bezproblemowe. Szczególnie zawikłane jest utrzymanie prawidłowej wagi. Są co prawda osoby, które mogą pochwalić się pierwszorzędną oraz szybka przemiana materii. Jest to niemniej jednak stanowcza mniejszość.